Cán bộ, chiến sĩ Phòng Chính trị  (Bộ CHQS tỉnh Bắc Kạn) chạy dài 3.000m.

Đến Bộ CHQS tỉnh Bắc Kạn khi đơn vị đang tổ chức giờ “binh thao”. Tại sân bóng, các cán bộ, nhân viên, chiến sĩ độ tuổi dưới 45 đang bước vào vòng chạy cuối ở cự ly 3.000m. Mồ hôi ướt áo, nhưng ai nấy đều vui vẻ, hào hứng. Sau buổi tập, trò chuyện với Binh nhất Nông Văn Toán, chiến sĩ, Trung đội Cảnh vệ (Phòng Tham mưu, Bộ CHQS tỉnh Bắc Kạn), Toán cho biết lúc đầu tập chạy rất mệt, có lúc không theo kịp đội hình, nhưng sau thời gian huấn luyện ngoại khóa, thể lực được nâng lên đáng kể. Bây giờ, cán đích rồi tôi và nhiều đồng đội vẫn có thể chạy thêm nữa.... Còn với Thiếu tá QNCN Hoàng Lương Huy (Phòng Chính trị, Bộ CHQS tỉnh Bắc Kạn), thời gian đầu tập kéo xà đơn bản thân cố lắm chỉ kéo được 5 cái, sau thời huấn luyện ngoại khóa số lần lên xà của anh tăng lên 3 đến 4 lần... Lời tâm sự 2 cán bộ, chiến sĩ cho thấy rất rõ nền tảng thể lực của cán bộ, chiến sĩ được nâng lên rõ rệt qua công tác huấn luyện ngoại khóa. Còn với các quân nhân nữ, nội dung luyện tập có phần “mềm” hơn nam giới nhưng cũng không kém phần vất vả bởi cường độ luyện tập diễn ra mỗi ngày. Có mặt tại nhà thi đấu bóng chuyền hơi trong tiết trời hè oi ả, các quân nhân nữ trong trang phục thể thao khỏe khoắn cũng đang sôi nổi cùng trái bóng da cam quyết tâm ghi điểm cho đội mình. Đại úy QNCN Phạm Thị Ngà, Chủ tịch Hội phụ nữ Bộ CHQS tỉnh Bắc Kạn hồ hởi: “Sau giải đấu ở Quân khu vừa qua chúng tôi được giao lưu, “cọ xát” với các đơn vị bạn nên rút ra được nhiều kinh nghiệm luyện tập bóng chuyền hơi, nhưng quan trọng hơn là phát triển được phong trào để chị em có sân chơi phù hợp”. 

Ở lứa tuổi trên 45, chiều nào Trung tá Lê Việt Bắc, Phó chủ nhiệm Kỹ thuật, Bộ CHQS tỉnh Bắc Kạn và đồng đội cũng đi bộ quanh khuôn viên của đơn vị với quãng đường từ 8 đến 10km. Anh cho biết, việc đi bộ mỗi ngày giúp anh ăn uống, ngủ nghỉ tốt hơn và đặc biệt là luôn có tinh thần thoải mái. Cũng theo anh Bắc, một trong những yếu tố quan trọng để bộ đội tích cực rèn luyện thể lực, sức khỏe đó là cấp ủy, chỉ huy các cơ quan, đơn vị làm tốt công tác động viên, giúp bộ đội hiểu rõ rèn luyện thể lực là nội dung bắt buộc nhưng ý nghĩa rất thiết thực đối với mỗi người, từ đó, bộ đội không ngại khó, ngại khổ, tự giác luyện tập.

Đại tá Triệu Văn Thập, Phó chỉ huy trưởng, Tham mưu trưởng, Bộ CHQS tỉnh Bắc Kạn cho biết: “Quán triệt tinh thần “Khỏe để xây dựng và bảo vệ Tổ quốc”, cùng với nội dung chính khóa, các hoạt động huấn luyện ngoại khóa được đơn vị xây dựng, tổ chức thực hiện đảm bảo hiệu quả, sát thực tế. Nhờ duy trì nền nếp, nghiêm túc các nội dung, chương trình huấn luyện chính khóa và ngoại khóa, cùng với sự tự giác, tích cực luyện tập của từng quân nhân, cán bộ, chiến sĩ Bộ CHQS tỉnh Bắc Kạn đều có thể lực tốt, đáp ứng yêu cầu huấn luyện, sẵn sàng chiến đấu và các nhiệm vụ đột xuất khác khi có tình huống xảy ra”.